SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sposoby na

  • ADCC ?? pytanie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie będzie już trialsów. "W związku z tym, że zmienione zostały zasady kwalifikacji do Mistrzostw Świata ADCC, informujemy, że od teraz na MŚ można się dostać tylko na trzy sposoby: 1. Wygranie Mistrzostw Regionalnych ( w naszym przypadku, Mistrzostw Europy ) 2. Jeżeli jesteś zwycięzcą ostatnich MŚ 3. Na zaproszenie ADCC Nie będą już rozgrywane [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2012-02-28 20:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę tej diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ale ten sam posiłek mogę zrobić na różne sposoby :) Jak zostawię tyle białka co jest (2,7g) to coś się stanie?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2012-06-26 19:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja cynkiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jeszcze kilka innych zastosowań ma." Na Ciebie tak działa czy to ogólny opis? Bo teoria teorią, a praktyka praktyką jednak. zgadza się, przetestowąłem l-teaninę już na oba sposoby - i w połączeniu z kawą i przed snem na pusty żołądek. Do kawy zadziałała super, bo nie byłem rozdrażniony jak to często mam po mocnej kawie, chill i relax lepsze [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3343 Data: 2021-10-20 21:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrost masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz jeszcze przejrzeć art Tutaj pomocne artykuły http://www.sfd.pl/temat373792  - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670  - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296  - Dieta - ułóż sam/a http://www.sfd.pl/temat398329  - Komponowanie posiłków i znaczenie odpoczynku (szerzej niż [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2020-01-21 23:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrost masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeszcze dziś postaram sie ogarnąć temat z dieta, co do kreatyny to stosuje jedna porcja rano 5g 1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2020-01-22 05:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zajęć i posługiwanie się nazwą. I przepraszam, że to powiem, ale tu bardziej jednak chodzi o papierek niż "wiedzę", bo układów i ideologii można się nauczyć na różne sposoby, ale żeby móc prowadzić te zajęcia, pod tą nazwą to musi być papier, licencja itp. Jeśli chcesz zdobyć wiedzę o prowadzeniu zajęć grupowych a co za tym idzie również [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2016-01-27 05:08:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ile kosztuje wybielanie zembów

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] jest w sam raz dla Ciebie bo zęby po takim wybieleniu będą białe przez może jakiś rok, to wszystko zależy od ceny wybielenia im droższa tym trwalsza. Są jakieś domowe sposoby ale one tylko i wyłącznie mogą zaszkodzić Twoim zębom. Na aukcjach są sprzedawane też podobne lampy do wybielania zębów jak te u dentysty ale ich koszt to jakieś [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2010-10-09 14:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening przedramion

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Osobiście nieradze tego ćwiczenia robic :P robilem to z tydzień i mi niewychodziło jak nalezy wole inne prostsze i chyba skuteczniejsze sposoby :) Ale nieumniejszam na wartości tego ćwiczenia

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3126 Data: 2006-05-27 19:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i clen i sally to stymulatory beta receptorów wiec branie ich naraz mija sie z celem.najlepiej ktorys z tych srodkow polaczyc z efka. mozesz to robic na 2 sposoby: 2tyg clen/2 tyg efka albo 2dni clen/2dni efka Zmieniony przez - t0nix w dniu 2007-07-18 20:13:44

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2806 Data: 2007-07-18 20:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bruce Lee. Metody walki.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Bruce'a, albo jak w przypadku Metody Walki są to opublikowane zdjęcia... a tekst napisany jest przez M. Uehara. Jak chcesz detale to skontaktuj się ze mną na priv.;) Są sposoby żebyś miał te książki za darmo i to w oryginalnym języku. ;) Zmieniony przez - twj********** w dniu 2013-03-30 14:37:43 Zmieniony przez - twj********** w dniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3829 Data: 2013-03-30 14:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progesteron

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Problem jest taki, że nie ma leku na progesteron. Są jakieś tam sposoby ale czy to się sprawdza to są podzielone opinie. Mi się nic nie sprawdziło, mam od lat 2x norme czy to on czy to off i nic z tym nie robie nawet, nawet już nie badam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2019-07-10 16:02:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • po co cwiczycie ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Spoko, nie czepiam się, ale zrozumieć mozna było na różne sposoby

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7021 Data: 2004-08-22 20:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jaki sposob spozywac kreatyne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do 6tygodni) : Pierwsze 5-7 dni 20-30g podzielone na porcje po 5g. Kolejne dni po 3-5g. Rowniez obawiam sie ze to nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2016-10-27 21:12:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję 3200kcal.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jedząc cały dzień twaróg, popijając go mlekiem daleko z tą redukcją nie zalecisz. Jak ma to być wariant ekonomiczny to są inne sposoby, choćby wieprzowina czy podroby, pierś na promocji często również kosztuje mniej niż twaróg.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4300 Data: 2015-03-15 20:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    udaj się do działu odżywiania, tam znajdziesz wszystko na temat diety, jej układania i sposoby ożywiania. fakt... jest też dział redukcja, skoro to jest Twoim celem, ale najważniejsza odpowiednia dieta wspomagana odpowiednią ilością aerobów, efekt przyjdzie sam... powodzenia

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2014-03-23 12:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CALY ROK Z KREATYNĄ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna na kazdego oddzialuje inaczej: http://www.sfd.pl/Kreatyna__osoby_odczuwające_działanie_vs._osoby_nie_odczuwający_działania-t704960.html tak samo rozne sa sposoby stosowania: http://www.sfd.pl/Kreatyna__faza_ładowania_vs._bez_fazy_ładowania_%26gt%3B_Strategie_suplementacyjne-t715385.html jednak wedlug badan - na ludziach chyba brak - [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2011-04-04 14:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciężar i masa ciała ...jak poradzić?

    Post
    Trening dla początkujących

    a co mam zrobic aby przybrac na wadze tylko nie mowcie ze dużo jeść moze sa na to jakies sposoby ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2005-02-23 17:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wysilku; nie wiemy czy odpowiadamy osobie ktora wazy 53,4 kg i doszla do wniosku ze te 0,4 kg odklada jej sie na udach a tego nie chce czy osobie z b.duza nadwaga b) rozne sposoby odkladania tluszczu moga swiadczyc o okreslonych zaburzeniach w organizmie ale nie maja wplywu na system cwiczen; nie ma czegos takiego jak miejscowe spalanie tkanki [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2699 Data: 2004-02-09 09:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obron sie sam

    Post
    Sztuki Walki

    Taaak macie racje, lecz sa na szczescie sposoby aby uniknac odpowiedzianosci katrnej. Przeciez nie trzeba mu lamac nosa, mozna gosciem trzasnac o glebe oczywiscie nie za mocno, a potem palic glupa ze sie sam przewrocil :) Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4317 Data: 2002-08-10 18:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypio, ktore wybrac?

    Post
    Doping

    [...] szkoda tych lat i szkoda twojego zdrowia. ja to co w wieku 17-22 lata wypilem spirytusu marki "royal" i wodki, wciagnalem i spalilem towaru i wybawilem sie na rozne sposoby, to starczy mi na cale zycie i potem moglem spokojnie zaczac sie bawic w swiniakowanie. i tobie tez tak radze Zmieniony przez - chudzina w dniu 2010-06-18 14:28:45

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 2010-06-18 14:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)